La potenza (dalla parola latina potentia, che indica la "forza") è la capacità del corpo di lavorare rapporti sessuali. Di norma, i sexologi di solito attribuiscono questo termine al sesso sessuale. Pertanto, la potenza determina le capacità sessuali maschili. Questo termine è usato per caratterizzare il livello della tensione del pene e per indicare la velocità dell'apparizione di un'erezione e per determinare la presenza di eccessi sessuali, nonché la capacità di condurre una normale vita sessuale intensa. Tuttavia, il potenziale di una persona non determina il ritmo dell'attività sessuale che usa, perché in realtà le potenziali capacità sessuali di un uomo in particolare possono essere più alte della quantità di atti sessuali che di solito ha. Di norma, in relazione alle capacità sessuali delle donne, il termine "potenza" viene usato meno spesso e principalmente per determinare la capacità di sperimentare un orgasmo.
Caratteristiche della potenza
Di norma, un uomo può raggiungere il più grande sviluppo delle capacità sessuali soggette a completo rilassamento e astrazione da problemi e problemi quotidiani. Un aumento della potenza è possibile durante la luna di miele, dopo una sostituzione di un partner sessuale o dopo un periodo relativamente lungo di astinenza sessuale.
Tuttavia, ci sono molte situazioni ordinarie ordinarie che possono influenzare negativamente la potenza. Quindi, questi possono essere conflitti psicologici quotidiani nella vita personale e professionale, la presenza di un'atmosfera inappropriata per la vicinanza sessuale, l'atteggiamento sbagliato del partner e una serie di altre convenzioni. Di norma, la capacità di concepire non dipende sempre dalla capacità di un uomo di eseguire un rapporto sessuale completo.
Con la manifestazione dell'incapacità di raggiungere l'eccitazione sessuale, si manifesta un problema di salute, che è comunemente chiamato impotenza. Per determinare come aumentare la potenza, è necessario, prima di tutto, a subire un esame globale da parte di specialisti qualificati.
La maggior parte del sesso più forte considera la potenza un momento molto importante della propria vita. Pertanto, con la manifestazione di tali problemi, viene prestata molta attenzione all'aumento della potenza. Molto spesso, l'emergere di difficoltà con la potenza può causare incertezza e, di conseguenza, una persona diventa più chiusa, ha alcuni complessi.
Potenza ed età
Nel processo di vita, la potenza di un uomo cambia. Il livello di attività sessuale è il più alto in giovane età. Tuttavia, l'età non può essere chiamata il fattore principale che influenza la diminuzione o l'aumento della potenza.
Secondo i risultati di una serie di studi, oggi i rappresentanti del sesso più forte di 20-50 anni hanno una media di otto rapporti sessuali al mese. In questo caso, il fattore di età non sta determinando per lo stato di potenza. Tuttavia, i risultati medi indotti delle indagini non possono essere attribuiti a una persona specifica, poiché la potenza è influenzata da una serie di vari fattori: lo stato generale della salute umana, il clima psicologico nelle relazioni con il suo partner, la presenza di alcune circostanze esterne. Quindi, in coppia che hanno relazioni armoniose e felici, i rapporti sessuali si verificano molto più spesso.
Crescente potenza
Per determinare come aumentare la potenza, prima di tutto, non dovresti impegnarti nell'eliminazione del problema senza l'aiuto dei medici. I problemi con la potenza non dovrebbero in alcun caso essere risolti in modo indipendente con l'aiuto dei farmaci. Prima di tutto, per aumentare la potenza, si consiglia di analizzare in dettaglio le caratteristiche dello stile di vita e cambiare ciò che può causare una diminuzione del desiderio sessuale.
Quindi, per mantenere un alto livello di potenza, la regolarità dei rapporti sessuali è importante. È una vita sessuale costante che stimola un aumento del rilascio di testosterone, che è responsabile della libido.
Uno stile di vita attivo e le prestazioni costanti degli esercizi fisici non sono meno importanti. Gli sport sono insolitamente importanti a causa della stimolazione della circolazione sanguigna nel corpo maschile. Particolarmente importanti sono gli esercizi fisici e gli sport per quelle persone che soffrono di peso in eccesso. È l'obesità che è uno dei principali fattori dell'emergere di problemi con la potenza negli uomini.
Coloro che sono alla ricerca di informazioni su come aumentare la potenza dovrebbero essere presi in considerazione che il rifiuto di cattive abitudini - fumo, bere e alcol - diventerà uno dei momenti fondamentali nel processo di raggiungimento di risultati positivi nel processo di aumento della potenza.
Se possibile, si dovrebbero evitare situazioni stressanti ed eccitanti e nel caso di disordini troppo forti - per rilassarsi qualitativamente, sbarazzarsi di stress eccessivo. Per questo, gli esperti raccomandano di ricorrere all'uso del massaggio.
I medici raccomandano di pensare ai metodi di aumento della potenza in caso di alcuni segni di diminuzione del desiderio sessuale. Questi sono il ridotto interesse per il lato sessuale della vita senza la presenza di determinati motivi, la perdita di un'erezione nel periodo notturno e mattutino, la debole fermezza del pene durante un'erezione. Oggi è generalmente accettato che il secondo rappresentante del sesso più forte si lamenti per l'erezione insufficientemente forte e altri problemi nella vita sessuale associati alla potenza.
Esistono molti metodi con cui la potenza può essere migliorata e, quindi, la qualità della vita sessuale.
Per migliorare la potenza, è importante eliminare quelle malattie che sono diventate la causa principale dei problemi con l'attrazione sessuale negli uomini. Il diabete mellito, le malattie cardiovascolari e l'esaurimento sono particolarmente disposte all'emergere di problemi con la potenza.
Inoltre, il livello di potenza è influenzato dal trattamento di problemi con l'aiuto di farmaci, esercitazioni fisiche speciali, nutrizione corretta, equilibrata, metodi non tradizionali (yoga, agopuntura, bagni aromatici).
Esistono anche diverse prescrizioni di medicina tradizionali che vengono utilizzate per migliorare la potenza. Quindi, è stato a lungo per il rilassamento e, di conseguenza, sono stati utilizzati una potenza migliorata, sono stati usati bagni speciali rilassanti: dalla camomilla, dalla foglia di baia e da altre piante medicinali.
Prodotti che aumentano la potenza
Non meno efficace nell'aumentare della potenza può essere cibo: prodotti speciali che aumentano la potenza sono noti molto tempo fa e sono usati con successo per migliorare la qualità della vita sessuale.
I prodotti che stimolano il desiderio sessuale negli uomini sono chiamati afrodisiaci.
Tuttavia, i principi di un'alimentazione equilibrata non sono meno importanti per il funzionamento qualitativo del corpo di un uomo. Prima di tutto, è molto importante che sia presente una quantità sufficiente di alimenti proteici nella dieta di un uomo. Nella dieta quotidiana, dovrebbero aver luogo piatti di pesce, carne, noci, uova, legumi e altri prodotti con un alto contenuto di proteine.
Gli afrodisiaci possono essere non solo prodotti esotici, ma anche i piatti più semplici. Quindi, una ricetta ben nota per gli uomini, un normale uovo fritto, viene fritta con cipolle, che colpisce anche positivamente la potenza maschile.
Le verdure si applicano anche ai prodotti che aumentano la potenza. Contengono un'enorme quantità di vitamine e, quindi, ci sono verdure in tutti i tipi ogni giorno.
La carne è un prodotto sano, ma deve essere correttamente alternata con il pesce. Per aumentare la libido, vale la pena consumare il pesce marino (Flounder ha un effetto particolarmente positivo sul potere maschile), frutti di mare. Piatti di ostriche, Rapans, cozze saranno periodicamente abbastanza appropriate. Nel processo della loro preparazione, puoi usare una salsa preparata usando sedano, prezzemolo, limone, che non sono meno utili per aumentare la potenza.
È stato stabilito che le funzioni delle gonadi migliorano significativamente i pomodori. Tuttavia, dovrebbero essere consumati senza un trattamento termico preliminare.
Come afrodisiaci, vale la pena consumare prodotti contenenti vitamina E. Prima di tutto, si tratta di semi, noci, semi di sesamo. Possono essere mangiati con l'aggiunta di miele, che non è meno utile. A proposito, viene proposta una miscela di parti uguali di miele e noci greche per utilizzare diversi cucchiai ogni giorno come mezzo per aumentare la potenza maschile.
È stato a lungo in alcuni popoli per migliorare la potenza negli uomini usati coriandolo, chiodi di garofano, zafferano, zenzero, pinoli, fichi. A proposito, i fichi, rafforzano il sistema cardiovascolare, che influenza direttamente la qualità della vita sessuale. Altri frutti secchi non sono meno utili: prune, uvetta, albicocche secche.
Come bevande stimolanti, prodotti acidi -milk, è possibile consumare il tè con spezie. I prodotti lattiero -caseari - yogurt, formaggio, formaggio cottage, dovrebbero anche essere regolarmente inclusi nella dieta. L'olio d'oliva che dovrebbe essere consumato ogni giorno ha un ottimo effetto.
Sigmund Freud ha parlato di prodotti che aumentano la potenza nelle sue opere, menzionando un tale effetto di funghi, semi di zucca, pane di segale, ortiche. Inoltre, molti esperti sostengono che il dente di leone è particolarmente positivo sulla potenza di un uomo. Le foglie di questa pianta sotto forma di insalata o additivi ai piatti principali dovrebbero essere consumate durante il suo periodo di fioritura. Un aceto di vino può anche essere rifornimento di rifornimenti per tale insalata, che influisce positivamente anche la libido.
Allo stesso tempo, l'effetto negativo sulla sessualità maschile è inequivocabilmente esercitato da bevande energetiche, bevande gassate dolci, cibi con un alto contenuto di carboidrati "inutili" (patate, vermicelli, prodotti per la farina, codici). Il pane bianco morbido dovrebbe anche essere sostituito con pane alla crusca e invece di salsicce e salsicce, usare piatti di carne naturali.